Nedostatok fyzickej aktivity

Rizikový faktor
obézny muž s jedlom sediaci v kresle

Vznik a vývoj MASLD je spojený s nadbytkom energie a nedostatočným energetickým výdajom. Ľudské telo je historicky prispôsobené pohybu, práci, lovu a najmä obdobiam hladovania. Moderná doba tento prirodzený režim úplne zmenila. Hromadenie tuku v pečeni v kontexte ochorenia MASLD je preto vo väčšine prípadov spôsobené kombináciou príjmu väčšieho množstva kalórií, než telo potrebuje, a vedením sedavého spôsobu života. Preto sa MASLD najčastejšie, hoci nie vždy, vyskytuje v spojení s nadváhou a obezitou.

Ďalšou skupinou osôb so zvýšeným rizikom rozvoja MASLD sú pacienti s diabetom, najčastejšie 2. typu, alebo osoby s včasnými štádiami poruchy regulácie hladiny cukru v krvi (glukózy).

Abnormálne hladiny krvných lipidov (zvýšené množstvo triglyceridov, nepriaznivé hladiny cholesterolu – nižšia koncentrácia HDL a/alebo vyššia koncentrácia LDL) alebo vysoký krvný tlak takisto zvyšujú riziko rozvoja ochorenia MASLD.

Kombinácia týchto stavov sa označuje ako metabolický syndróm, ktorý je spojený so zvýšeným rizikom vzniku mnohých ďalších zdravotných problémov.

Genetické faktory

Svoju úlohu môže zohrávať aj genetická predispozícia, ktorá robí niektorých ľudí náchylnejšími na rozvoj ochorenia MASLD. Genetické a ďalšie faktory totiž určujú, aké množstvo tuku je organizmus schopný ukladať.

Zmeny životného štýlu na zlepšenie a prevenciu MASLD

obézny muž u lekára
1

Skríning

Dozvedieť sa viac
ovocie a zeleninový šalát
2

Diétne opatrenia

Dozvedieť sa viac
žena idúca na bicykli
3

Fyzická aktivita

Dozvedieť sa viac
žena merajúca si obvod pása
4

Redukcia hmotnosti

Dozvedieť sa viac
alkohol a cigarety s preškrtnutím
5

Ďalšia úprava návykov

Dozvedieť sa viac