Obmedzenie alkoholu
Ak máte akékoľvek poškodenie pečene, je vhodné vyhýbať sa alkoholu, pretože môže zhoršovať priebeh ochorenia. Alkohol iné škodlivé faktory môžu pôsobiť spoločne a urýchľovať zhoršovanie stavu pečene.
Najčastejšie mýty o alkohole:
- Pivo nie je alkohol.
- Víno je súčasťou stredomorskej stravy.
- Jeden drink denne je neškodný.
NIE! NIE! A ešte raz NIE!
- Pivo je alkohol a obsahuje pre telo nevyužiteľné kalórie. Napríklad 2 – 3 pivá denne sa energeticky rovnajú jednej celej tabuľke mliečnej čokolády.
- Víno nie je súčasťou stredomorskej diéty.
- Pravidelná alebo aj príležitostná konzumácia čo i len malého množstva alkoholu je škodlivá pre zdravie.
Zároveň platí, že alkohol sťažuje chudnutie pre svoj vysoký obsah kalórií, preto je vhodné sa mu vyhýbať aj z tohto dôvodu.
Pacienti s abdominálnou obezitou majú výrazne vyššie riziko poškodenia pečene vplyvom alkoholu
Obézny muž, ktorý konzumuje 1 drink denne, má rovnaké riziko ako neobézny muž konzumujúci 4 drinky denne.
Vedeli ste?
- Lekári v ambulantnej praxi zisťujú konzumáciu alkoholu u svojich pacientov aj pomocou dotazníka AUDIT-C.
- Pijete rizikovo? Vypočítajte si to!
Vplyv alkoholu
Podľa najnovšej nomenklatúry ide o ochorenie pečene spôsobené MASLD (bez vplyvu alkoholu), ak konzumácia alkoholu nepresiahne 20 g alkoholu denne u žien alebo 30 g alkoholu denne u mužov.
Fajčenie
Fajčenie by malo byť obmedzené, pretože má negatívny vplyv na MASLD a môže urýchľovať progresiu ochorenia – samostatne aj v kombinácii s ďalšími rizikovými faktormi.
Pozorovania ukazujú, že kombinácia fajčenia a konzumácie alkoholu je spojená s najvyšším rizikom rozvoja MASLD. Fajčenie je navyše spojené so zvýšeným rizikom kardiovaskulárnych ochorení u pacientov s MASLD.
